Бесшлаковая диета перед колоноскопией что можно есть полный список


Бесшлаковая диета перед колоноскопией - что можно есть, полный список продуктов и варианты меню

Главная Автор: Милана 6 апреля, 2016

Одной из немногих систем питания, разработанных для оздоровления человека, а не только для похудения, является бесшлаковая диета. Она предназначена для избавления организма от излишней соли, свободных радикалов, застоявшейся жидкости, шлаков, токсинов, продуктов обмена веществ. Нередко врачи назначают бесшлаковую диету перед УЗИ, колоноскопией и другими манипуляциями, связанными с функциональностью органов ЖКТ. Популярна система питания и среди худеющих, ведь вместе с активной чисткой клеток человек теряет до 5 кг лишних килограммов в течение одной недели.

Суть и особенности бесшлаковой диеты

Организм зашлаковывается по многим причинам. Это переедание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Употребление в пищу большого количества жиров, крахмалов и белков дают организму много энергии, которая не расходуется. В результате у человека появляются следующие симптомы зашлакованности:

Что такое бесшлаковая диета? Ее суть заключается в очищении организма. Она избавляет от целлюлита, возвращает телу легкость, снижает вес, освежает цвет лица. С помощью бесшлаковой диеты вы научитесь правильно питаться. Режим приема пищи подразумевает, что в меню будут присутствовать только безвредные продукты, способствующие очищению организма.

Главная особенность бесшлаковой диеты состоит в том, что нельзя в один прием употреблять вместе кисломолочные продукты и фрукты. По правилам рациона нужно отдавать предпочтение сыроедению, причем кушать только один продукт за один раз. Но если такое жестокое правило соблюдать не получится, то смело сочетайте разрешенный провиант. Отдавайте предпочтение овощам, ведь благодаря высокому содержанию клетчатки они исполняют роль природного «ершика» очищая ваш кишечник.

Памятка! Если вы ведете активный образ жизни или не сможете на время диеты отказаться от алкоголя или табака, то такой режим питания вам не подходит.

Подготовка к колоноскопии

Колоноскопия кишечника проводится для осмотра внутренней поверхности толстого кишечника с помощью зонда. Это самое безопасное медицинское обследование на сегодняшний день, позволяющая выявить такие патологии, как рак, полипы, язвенный колит, болезнь Кона, дивертикулы и прочие. Иногда процедура проводится для проведения оперативных вмешательств.

Правильная подготовка к процедуре – это очищение кишечника с помощью диеты, которое следует проводить заблаговременно. Если в толстой кишке останутся частички пищи или каловые массы, то это будет затруднять продвижение эндоскопа и помешает адекватно оценить ее состояние.

Поэтому за 5-7 дней до предполагаемого обследования вам следует отказаться от употребления продуктов, содержащих зерна: огурцов, цельнозернового хлеба, мюслей, винограда. Лучше отдать предпочтение легким бульонам и кисломолочным нежирным продуктам. За три дня рекомендована полноценная бесшлаковая диета, а за день до посещения врача – очищение кишечника с помощью клизмы.

Диета перед операцией

Какие продукты входят в бесшлаковую диету, вы уже знаете. Режим питания перед операцией рекомендован максимально строгий, чтобы последствия наркоза были слабо выражены. А это значит, что рацион пациента за несколько дней до оперативного вмешательства должен включать в себя только отварные овощи без кожи, крекеры, нежирное мясо отварное, рис, яблоки, бананы. Прием пищи полностью прекращается за 12 часов до начала проведения операции. Желательно исключить на время диеты прием сырых фруктов и овощей, а также молочные и цельнозерновые продукты.

В каких еще случаях необходима диета

Врачи и диетологи рекомендуют соблюдать бесшлаковую диету не только перед колоноскопией. Такой режим питания актуален и для УЗИ брюшной полости, КТ, МРТ, ирригоскопии. Бесшлаковая диета иногда назначается при ректороманоскопии. Многие люди периодически применяют такой рацион для эффективного оздоровления организма или для целенаправленного снижения веса. Диета является эффективной «палочкой-выручалочкой» после многодневных застолий, когда есть риск появления проблем со стулом.

Следует помнить, что бесшлаковая диета – это вынужденная необходимость, а не стиль жизни. Ею надо пользоваться только время от времени для выведения из организма шлаков.

Что можно есть при бесшлаковой диете

По строгим правилам бесшлаковой диеты рацион человека должен состоять только из продуктов, выращенных своими руками. Создатели подразумевали, что так можно быть стопроцентно уверенным, что в их составе вредные вещества полностью отсутствуют. В реальной жизни следовать такому правилу сложно, поэтому нужно тщательно планировать меню, чтобы эффективно в короткие сроки очистить кишечник.

Находясь на диете, для лучшей результативности белковые продукты в рацион следует вводить в малом количестве, отдавая предпочтение не отварной пище, а употреблять по возможности продукты в сыром виде. Ведь в них максимально сохраняются активные вещества и антиоксиданты, которые погибают при любой термической обработке. Когда человек питается сырой пищей, то в кишечнике она не откладывается, ведь пищевые волокна быстро уходят из организма вместе со шлаками. Поэтому во время бесшлаковой диеты термообработку продуктов сводите к минимуму.

Список разрешенных продуктов:

Список запрещенных продуктов:

  1. Супы, щи, борщи с добавлением помидоров и капусты.
  2. Жирное мясо, копчености.
  3. Молочные каши, супы.
  4. Консервированные продукты.
  5. Промышленные полуфабрикаты.
  6. Выпечку, сладости.
  7. Грибы в любом виде.
  8. Острые приправы, специи.
  9. Квас, газированные напитки.
  10. Алкоголь.

Меню для очистки организма на 3 дня

Бесшлаковая диета имеет много интерпретаций. Продукты в разные дни желательно употреблять разнообразные, в зависимости от целей и предпочтений. Мы предлагаем несколько вариантов проведения бесшлаковой диеты.

Вариант №1

День 1

День 2

День 3

Вариант №2

День 1

День 2

День 3

Меню на 7 дней (перед операцией)

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

wjone.ru

Бесшлаковая диета перед колоноскопией

Из всех существующих процедур по обследованию кишечника колоноскопия является наиболее наглядной и результативной. Врач через специальный прибор может увидеть то, что происходит в кишечнике пациента.

Данная процедура предназначена для пациентов при подозрении на онкологические заболевания толстой кишки, при синдроме раздраженного кишечника, при синдроме язвенной болезни. В экстренных случаях – при кровотечениях, кишечной непроходимости кишечника. Эта процедура, которая дает отличную возможность показать изображение стенок толстого кишечника.

Достоинства:

Недостатки:

Подготовка к данной процедуре — строго запротоколированное медицинское мероприятие, которое не допускает никаких отклонений. При несерьезном соблюдении диеты, лучше вовсе отказать от процедуры.

Заблаговременно до данной процедуры надо очистить кишечник. Каловые массы во время подготовки перед данной процедурой необходимо вывести из организма. Потому что они могут закрывать любые патологии, воспаления, полипы. Для проведения данной процедуры необходимо, чтобы были расправлены все складки кишечника, чтобы была возможность все хорошо посмотреть. Если человек не подготовлен к данной процедуре, то лучше ее не проходить, никаких результатов это не принесет. Невозможность тщательного просмотра кишечника создает угрозу упустить из внимания существующее заболевание.

Диета за 4-7 дней до колоноскопии

Подготовка к процедуре заключается в соблюдении строгой диеты.

Лучше всего, если ваш лечащий врач распишет вам диету строго по дням и количество необходимой выпиваемой жидкости. Но если врач такой диеты не предоставил, можно составить самому такое питание. Такое питание поможет вам не только подготовить свой организм для колоноспокии, но и очистить свой организм от шлаков, привести свой вес в норму.

За неделю до данной процедуры следует соблюдать особый режим питания. Помните, что главная ваша цель – очистить кишечник от шлаков. Едим продукты, которые не будут сильно нагружать наш организм. Стоит соблюдать строгий питьевой режим. В день следует выпивать не менее 2,5 литров воды.

Утро следует начинать с очищающей организм овсяной каши на воде, стакана воды, свежевыжатого сока, чашки зеленого чая. На неделю стоит избегать добавления сахара в пищу. На перекус лучше всего подойдет зеленое яблоко, морковный сок, апельсин.

На обед лучше есть парные овощи, нежирное мясо, как можно больше зеленого салата. Для перекусов подойдут сухофрукты, а именно курага и чернослив.

Ни в коем случае не поддаваться привычке и не есть шоколад, мучные изделия.

Вечер лучше встречать с нежирной рыбы или отварной куры в сочетании с салатом из свеклы, моркови. На ночь стоит выпить стакан кефира.

Такой режим питания подходит за 4-7 дней до необходимой процедуры.

Питание за 2-3 дней до колоноскопии

В течение 2-3 дней до предстоящей процедуры требуется придерживаться низко-шлаковой диеты.

Утро следует начинать с двух стаканов воды за 20-30 минут до завтрака. За это время вода проходит по вашему организму и запускает все органы пищеварения после сна. Вода, выпитая сразу после пробуждения на голодный желудок, попадает сразу в кишечник, что может помочь вашему организму совершить утренний туалет.

На завтрак строго овсяную кашу на воде. Из напитков можно пить свежевыжатый яблочный сок, апельсиновый, зеленый чай.

На перекус хорошо подойдет яблоко. Яблоко — отличный очиститель для вашего организма, он выводит все токсины, шлаки.

Не стоит употреблять в пищу, покупные соки в пакетах, потому что в них содержится много консервантов и сахара. От них больше вреда, чем пользы.

На обед стоит употребить пищу в протертом виде. Ниже приведен список допустимых продуктов. Идеально подходит протертые овощи , суп-пюре из овощей, котлеты на пару. Не стоит забывать про нежирные бульоны.

Последний прием пищи следует осуществлять за один день до предстоящей процедуры. В случае невозможности продержаться целый день без пищи, есть возможность употребления жидкой пищи.

Рацион питания от предыдущего отличается большей строгостью, здесь уже нельзя употреблять в пищу сухофрукты и мясо в целом виде.

Низко-шлаковая диета включает в себя прием:

Необходимо помнить, что мясные блюда следует принимать в перекрученном или протертом виде. Например, тефтели, котлеты.

Строго запрещает применять в пищу:

На протяжении нескольких дней до процедуры пациенту прописывается специальный препарат с целью ускорения опорожнения кишечника. Стоит внимательно ознакомиться с указаниями на данном препарате и следовать подробным инструкциям. Все выводящие шлаки из организма препараты могут привести ваш организм к обезвоживанию, поэтому очень важно принимать большое количество воды ,чтобы избежать случаев головокружения, потери сознания, обмороков.

Режим питания за 1 день до колоноскопии

За один день до предстоящей процедуры следует помнить, что желательно этот день провести без еды. Существует возможность приема жидкой пищи. В пищу рекомендуется употреблять только жидкости прозрачного цвета. Следует избегать красного цвета, т.к. он может показать цвет крови при процедуре, что может обмануть врача. Врач может принять это за кровотечение. Только прозрачные напитки!

К ним относятся:

Молоко не является прозрачной жидкостью. Можно на десерт желе, только не красного цвета.

Перед процедурой за день необходимо выпить трехлитровую банку солевого раствора, который очистит кишечник. Пить не на протяжении всего дня, а за 2-3 часа. Это своего рода «клизма через рот».

Существуют более легкие методы подготовки: таблетки с послабляющим эффектом, но их надо принять очень много, также необходимо пить очень много воды, чтобы помочь таблеткам вывести все шлаки из организма.

В день проведения процедуры применяют очищающую клизму, чтобы окончательно вывести из кишечника.

Казалось бы, такая не совсем приятная процедура вас ожидает, а за плечами неделя соблюдения правильного рациона питания, сброшенные килограммы и чистый от шлаков кишечник.

Не стоит в эти дни диеты нагружать сильно себя физическими нагрузками, так как организм не привык к строгому режиму питания. Интенсивные физические нагрузки могут в это время вызвать сильное недомогание, головокружение, тошноту.

Желаем вам успешного прохождения данной процедуры, а главное здоровья

womaninstinct.ru

Бесшлаковая диета перед колоноскопией

Колоноскопия относится к инструментальным методам исследования. Как и большинство других инструментальных методов исследования (например, рентгенологические, эндоскопические и другие) толстого кишечника, может быть максимально эффективным в том случае, если была сделана правильная специальная подготовка к самой процедуре. Зачастую данная подготовка подразумевает соблюдение строгой бесшлаковой диеты и очистку нижних отделов толстого кишечника за счет очистительных клизм.

Особенности меню бесшлаковой диеты

Бесшлаковая диета перед колоноскопией необходима для того, чтобы максимально подготовить кишечник к данной процедуре за счет выведения шлаков, накопленных организмом за длительный период времени. Бесшлаковую диету стоит начинать за 48 часов до проведения исследования, но в идеале стоит придерживаться бесшлакового режима питания около 7 дней.

Особенностью бесшлаковой диеты является ее низкокалорийность, а также исключение из пищевого рациона таких продуктов, как вареное мясо, свежие фрукты и овощи за несколько дней до исследования. Данные продукты вызывают вздутие и обильный стул. При соблюдении обычной бесшлаковой диеты такие продукты употреблять можно. Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника включает в себя полный отказ от приема пищи в вечерние часы. Разрешается только питье или продукты кисломолочного брожения. Последний прием пищи разрешен за 12 часов до исследования, разрешается пить только воду. За счет диеты улучшаются результаты диагностики, что позволяет увидеть истинную картину исследования.

Выходить из диеты необходимо также постепенно, с осторожностью. Тяжелые продукты и порции увеличивают тоже постепенно. Большинство людей отмечает легкую, незначительную тошноту и головную боль, которые проявляются на второй-третий день диеты. Это вполне нормальное явление, носящее временный характер, которое говорит о запущенном процессе очистки организма.

Запрещенные продукты

Бесшлаковая диета перед колоноскопией полностью исключает те продукты, которые способствуют таким процессам как газообразование, появление обильного стула, запоров,и других процессов, приводящим к различным трудностям пищеварения. В список продуктов, которые категорически запрещены входят:

Разрешенные продукты

Продукты, которые разрешены перед проведением исследования, в отличие от запрещенных, не способствуют появлению различных процессов, которые приводят к трудностям пищеварения.

К продуктам, которые рекомендуется употреблять перед исследованием, относятся:

Примерное меню диеты на 3 дня

Для строгой бесшлаковой диеты рекомендовано выбрать из двух предложенных вариантов, а также строго ему следовать.

Вариант №1

В первый день необходимо отварить 500г капусты белокачанной в воде (2 литра). Затем капусту шинкуют и смешивают с обычной зеленью (укроп, петрушка, кинза), затем заправляют свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло. Получившийся салат поделите на пять приемов пищи. Днем разрешено пить капустный отвар, негазированную и несоленую минеральную воду.

На второй день нам понадобится 1000г лука порея, который необходимо порезать порционно и сварить в двух литрах воды. Затем наши действия такие же, как и с капустой: смешиваем с зеленью и делим на пять приемов пищи, а получившийся отвар выпиваем за день вместе с водой.

Третий день состоит из стеблей сельдерея (около 1 килограмма), которые стоит смешать со свежими огурцами и обчной зеленью. Из названных составляющих сделайте салат, и как в первый день, заправьте свежевыжатым лимонным соком и оливкововым маслом. Также необходимо поделить на 5 приемов пищи, запить водой, луковым отваром.

Вариант №2

В первый день за завтраком употребляем теплую воду, комнатной температуры, примерно через 30 минут съедаем яблоко. В обед кушаете два спелых банана и запиваете еду минеральной водой. На ужин, за неимением особого разнообразия фруктов, можно снова съесть яблоко и банан. Если вы можете позволить себе малину, лесные ягоды, ужин можно заменить 200 граммами малины или лесных ягод.

На второй день завтрак включает в себя один банан и минеральную воду. Обед должен состоять из яблока и порции ягод (малина, лесные ягоды). На ужин разрешено съесть парочку груш.

На третий день завтрак идентичный первому – яблоко и минеральная вода. Обед включает в себя две груши. А на ужин можно скушать 2 апельсина или 2 грейпфрута.

Какой вариант бесшлаковой диеты (фруктовый или овощной) вы бы не выбрали, в результате вы получите ускорение метаболизма, качественное пищеварение, а также готовность к диагностическим мероприятиям или оперативным вмешательствам. Также вы сможете сбросить около трех килограмм лишнего веса.

Выход из бесшлаковой диеты

По окончании сроков бесшлаковой диеты, рекомендовано из нее выйти, иначе вы причините огромный вред вашему здоровью. Выходить рекомендовано с осторожностью, постепенно вводя в свой рацион один-два запрещенных продукта, примерно один-два раза в неделю.

Крайне важно продолжить частое и дробное питание, через 20-30 минут запивать еду водой, а также пить 2 и более литров воды в сутки. Необходимо стараться во время одного приема пищи не употреблять разноименные продукты, белковые продукты употреблять отдельно от углеводных, а также стараться избегать различных пищевых добавок, соли и сахара.

По большому счету, бесшлаковой диеты можно придерживаться намного дольше. Для этого необходимо употреблять здоровые продукты в увеличенных количествах. Рекомендовано отнестись к обработке продуктов, предпочесть вареные продукты жареным, готовить на пару, исключить тушение продуктов, гриль, использовать натуральные специи, травы. Рекомендовано исключить соль, сахар, а также соусы, майонез и заправки.

Советы и рекомендации

Любая диета может принести человеку неудобства. Особенно это касается жестких, ограничительных диет. У людей обостряется чувство голода, ощущается тошнота, слабость, помутнение в глазах, головные боли и упадок сил. Этому всему есть объяснение – эти симптомы свидетельствуют о запуске очистки организма и являются вполне нормальными для данной диеты.

Важным моментом является низкая калорийность диеты, что отображается на жизни человека. Рекомендовано не проводить силовые тренировки и не участвовать в соревнованиях во время данной диеты. Достаточно заниматься пешими прогулками, плаванием или утренней зарядкой.

Противопоказанием для данной диеты является индивидуальная непереносимость каких-либо продуктов, используемых для нее. Рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом перед началом диеты, чтобы он подобрал наиболее удачный рацион конкретно для вас. Соблюдайте минимальную физическую активность, избегайте стрессов и умственных нагрузок.

Соблюдая диету, можно быстро очистить свой организм от токсинов и шлаков. Уйдет и лишний вес. Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника практически не имеет противопоказаний, ее необходимо придерживаться непродолжительный период времени.

Отмечается высокая эффективность данной диеты как метода подготовки к инструментальным исследованиям. Однако отмечаются жалобы на головные боли и слабость, которые появляются уже на второй день, которые свидетельствуют о начале запуска очищения организма. Нельзя не отметить низкую калорийность, что проявляется постоянным чувством голода.

Результат не заставляет себя ждать, как показывает практика. Кроме того, что бесшлаковая диета поможет подготовиться к колоноскопии, очистить организм от шлаков и токсинов, она подарит прилив сил и энергии.

fitalife.ru

Бесшлаковая диета перед колоноскопией и операцией: что можно есть, меню

Специальное питание — один из лучших способов провести «генеральную уборку» в организме, ведь вместе с пищей в него попадают не только питательные вещества. Основной целью бесшлаковой диеты является выведение из организма вредных веществ, ненужной жидкости и токсинов. Исключение из рациона одних продуктов и, наоборот, употребление других позволяет улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и наладить пищеварение.

Чаще всего бесшлакового питания придерживаются перед проведением различных процедур в клинике. Это может быть подготовка к диагностическому обследованию или операции, при которой необходимо естественным образом очистить кишечник от застоявшихся масс.

Особенности диеты при подготовке к колоноскопии и операции

Бесшлаковая диета, которую назначают перед колоноскопией (метод обследования толстой кишки) и операцией, имеет несколько важных особенностей. Их необходимо соблюдать на протяжении нескольких дней, чтобы оптимально очистить кишечник от скопившихся газов и застоявшихся масс. Доктора рекомендуют употреблять только натуральную и полезную пищу с низкими показателями калорийности.

Помимо этого, главным требованием бесшлаковой диеты выступает отказ от продуктов с высоким содержанием клетчатки. Дело в том, что такая пища не способна перевариваться полностью и оставляет шлаки. Это может затруднить проведение колоноскопии и хирургического вмешательства. Также стоит отметить, что клетчатка повышает брожение и газообразование.

Важно помнить:

Особенно важны последние сутки перед операцией и колоноскопией. В это время в режим питания следует ввести суп на прозрачном бульоне и отвары, а от ужина стоит отказаться. Чтобы максимально эффективно очистить кишечник, в последний день диеты необходимо пить много воды и принять слабительный препарат, который прописывает доктор.

Если придерживаться бесшлаковой диеты в течение 7 дней до колоноскопии, то это поможет получить максимально точные результаты диагностической процедуры. Также такое питание позволит уменьшить вероятность осложнений после хирургического вмешательства.

Рекомендуемый рацион и примерное меню

В бесшлаковом рационе могут присутствовать:

Три варианта меню при бесшлаковой диете:

Вариант 1

Читайте также: Как я похудела на 19 кг. за полтора месяца

На завтрак: травяной чай, одна груша;

На обед: рис, вареная брокколи, фруктовый кисель;

На перекус: вареная свекла;

На ужин: кусочек нежирной рыбы на пару, кефир.

Вариант 2

На завтрак: одно яблоко, зеленый чай;

На обед: кусочек вареной говядины, легкий овощной суп, минеральная вода без газа;

На перекус: тыква, запеченная с апельсином (без сахара);

На ужин: йогурт, зеленый чай.

Вариант 3

Читайте также: Как легко высушить весь жир с живота и боков...

На завтрак: свекла отварная, зеленый чай;

На обед: рыба на пару, овощной суп, компот;

На перекус: банан;

На ужин: гречка, стакан кефира.

Как видите, меню бесшлаковой диеты довольно разнообразно. Тем не менее, имеется внушительный перечень продуктов, которые необходимо исключить из своего рациона.

Запрещенные продукты

При бесшлаковой диете категорически запрещены:

Плюсы и минусы бесшлаковой диеты

Бесшлаковый рацион питания обладает следующими плюсами:

  1. Эффективное выведение из организма шлаков, солей, радикалов и предупреждение развития целлюлита, который возникает из-за накопления токсинов. Если ненавистная «апельсиновая корка» уже появилась, то особый рацион поможет уменьшить ее признаки.
  2. Очищение от жировых отложений в сосудах и клетках.
  3. Потеря лишних килограммов (за 7 дней можно сбросить 3 килограмма) и уменьшение отечности за счет избавления от лишней воды.

Несмотря на вышеописанные преимущества, отдельные лица жаловались на непрекращающиеся головные боли, которые мешают концентрировать свое внимание и вести обычный образ жизни. Именно риск возникновения головной боли и является основным минусом бесшлаковой диеты.

Однако такое проявление свидетельствует лишь о том, что программа действительно работает и организм приступил к тщательному очищению от вредных веществ.

Еще один минус бесшлакового питания – невозможность его соблюдения людям, которые ведут активный образ жизни. Причиной тому является присутствие в рационе только низкокалорийной пищи и, как следствие, невозможность восполнять запасы энергии. Во время диеты не рекомендуется проводить состязания и тяжелые тренировки, ограничиваясь только пешими прогулками и утренней зарядкой. В противном случае, возможны обмороки, головокружения и истощение.

Результаты

Правильно соблюдая принципы бесшлаковой диеты, человек ощущает такие результаты, как:

Подробнее о том, что можно есть перед колоноскопией можно узнать в следующем видео:

Бесшлаковое питание – одно из самых сложных. Трудности могут возникнуть еще на этапе закупки. Большая часть продуктов питания обладает характеристиками, противоречащими самой сути бесшлаковой диеты. Во время выращивания фруктов и овощных культур применяются разнообразные синтетические удобрения, животные подкармливаются добавками для ускорения роста, фрукты обрабатываются воском для лучшего хранения.

Нельзя быть полностью уверенным, что покупаемые продукты не содержат синтетических веществ и являются стопроцентно органическими. Однако отказаться от полуфабрикатов, колбасы и фабричной выпечки под силу каждому. Уже эти маленькие шаги способны изменить состояние всего организма в лучшую сторону.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

hudelkin.ru


Смотрите также